yulia_ostapchuk's Dagbog, 18 maj 18

yulia_ostapchuk's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Девочки, кто готовит тушеную курицу? Как вы её вбиваете? Сделала вчера из куриного филе котлеты тушенные на капле оливкового масла, а как вписать не знаю 😭

Vis Kost Kalender, 18 maj 2018:

1546 kcal

Fedt: 69,91g | Prot.: 126,95g | Kulhyd.: 97,23g. Morgenmad: Мёд, Сухие Семена Чиа, Natural Green Кунжут Семена Чёрный/Белый , Смородина Красная, Козуб Крупа Овсяная (Плющенная, Цельнозерновая) , MLEKOVITA Yogurt 3%. Frokost: Яйцо (Целое), Сто Пудов Рисовая Мука, Куриное Филе Жареное без Масла, Живой Хлеб Хлеб Ржаной с Кунжутом, Комо Сыр Ореховый. Aftensmad: Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене. mere..

1 Supporter Støtte

Kommentarer

Вбейте все ингридиенты блюда. Например 100г курицы 1ч.л масла. Получите общую калорийность всего блюда и его вес. Потом математика. Если все блюдо было 400 калл и у вас получилось 4 котлеты, то одна будет 100 калл

18 maj 18 af medlem: Katucha_yaroshchuk

вбивайте просто куриные котлеты и все.

18 maj 18 af medlem: v-kusnaya

Отдельно все ингридиенты в сыром виде

18 maj 18 af medlem: Olena-TSK

Вы же вегетарианка. Нет?

16 aug 18 af medlem: cristiysha

Я просто все ингредиенты вбиваю по отдельности 🙄

16 aug 18 af medlem: Berezka-Thai


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

yulia_ostapchuk's Vægt Historie

Se Hele Historikken

yulia_ostapchuk's Dagbog, 18 maj 18

Indsend en Kommentar

yulia_ostapchuk's Vægt Historie