Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2018
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2486 kcal
|
Fedt: 99,41g | Prot.: 89,15g | Kulhyd.: 307,48g.
Morgenmad: Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Колбаса Молочная, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная. Frokost: Своя Компания Суп-Пюре Картофельный с Беконом, Говяжья Котлета на Пару, Картошка Тушеная. Aftensmad: Роллы, Апельсин. Snacks/Andet: Конфета, Чай. mere..
|
|
2294 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 13 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_angel_a__'s Vægt Historie
|