|
Творожно-овсяные печеньки на перекус, сегодня с мёдом двух сортов... КБЖУ на 1шт без мёда 68/5/2/8
|
1359 kcal
|
Fedt: 45,18g | Prot.: 102,10g | Kulhyd.: 133,96g.
Morgenmad: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Завтрак в лаваше, Молочная Речка Молоко 1,5%. Frokost: O Green Цветная Капуста, O Green Фасоль Стручковая, Курочка, запеченная в духовке. Aftensmad: Село Зеленое Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Andet: Миндаль, Мёд, Творожно-овсяное печенье. mere..
|
|
 Kommentarer
19 maj 18 af medlem: Екатерина II
|
19 maj 18 af medlem: Uglan.rakhmanova
|
19 maj 18 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
19 maj 18 af medlem: nastyhka01011993
|
100гр овсяных хлопьев перемолоть блендером. Добавить 200гр творога, 1 банан, хорошо перемешать. Убрать в холодильник примерно на час. Достаём, катаем шарики, обваливаем в кокосовой стружке (мне понадобилось 25гр), немного прижимаем и в духовку на 15-20мин, 180°. Я в тесто подсластитель не добавляла, но можно добавить по вкусу.
19 maj 18 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
19 maj 18 af medlem: Натуля_я
|
Скажите, хлопья в муку молоть?
19 maj 18 af medlem: natalek39
|
я не совсем в муку молола
20 maj 18 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
Круто и вроде так просто😍 надо попробовать))
20 maj 18 af medlem: katya_sorokinaa
|
Рецепт я у Olga_Do увидела
20 maj 18 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
Да с таким составом их и печь необязательно :)
07 jun 18 af medlem: Lenkagolanova
|
Тогда просто кашка получается из этих ингредиентов)
07 jun 18 af medlem: Л_е_н_а_FS
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Л_е_н_а_FS's Vægt Historie
|