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1438 kcal
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Fedt: 69,18g | Prot.: 74,83g | Kulhyd.: 124,28g.
Morgenmad: Gymqueen Queen Milky Casein Peanutbutter Karamel, Müller Müllermilch die Leichte Schoko. Frokost: Milbona Gratinkäse Leicht, Purland Frisches Mett, Tomatensoße, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Aftensmad: Skittles Skittles Fruits, KitKat Chunky Peanut Butter, Homann Ei & Schnittlauch Brotaufstrich, Golden Toast Körner Harmonie Toast. mere..
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2691 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 20 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 26 minutter, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 44 minutter. mere..
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 Kommentarer
Oh das sieht ja lecker aus! Was ist das?
19 maj 18 af medlem: claudia-gersner
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Pfannengemüse Bauernart (TK) von G&G und ich habe da hackbällchen mit drinen und selbstgemachte Tomatensoße und leichten Gratinkäse darunter. Familie hatte Bandnudeln dazu ich ohne 😄👍. Achso alles in eine Auflaufform und im Ofen fertig zubereitet.
19 maj 18 af medlem: *Vidia*
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Danke! 😊 Klingt sehr lecker!
19 maj 18 af medlem: claudia-gersner
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