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胸トレ！早くチート前の体重に戻るように頑張ろうと思います！
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81,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1966 kcal
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Fedt: 39,88g | Prot.: 216,64g | Kulhyd.: 171,05g.
Morgenmad: ブロッコリ, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Frokost: ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. Aftensmad: 鶏の手羽肉, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Snacks/Andet: 干し芋, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. mere..
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Tager 4,6 kg om Ugen
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