Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2018
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1027 kcal
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Fedt: 23,38g | Prot.: 68,68g | Kulhyd.: 130,34g.
Frokost: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ. Aftensmad: 醤油ラーメン. mere..
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2211 kcal
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Motion:
ボルダリング - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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