Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2018
|
107,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1740 kcal
|
Fedt: 82,41g | Prot.: 71,59g | Kulhyd.: 191,06g.
Morgenmad: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tahıllı Ekmek, Sucuk. Aftensmad: Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Muz, İçim Fit Süt Çikolatalı. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|