Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2018
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2313 kcal
|
Fedt: 114,21g | Prot.: 104,85g | Kulhyd.: 221,65g.
Frokost: Hamburgare i Bröd. Aftensmad: Kycklingfilé, Hamburgare i Bröd. Snacks/Andet: Olw Ostbågar, Kokosboll, Kokosboll, Kokosboll, Olw Ostbågar, Mjukglass, Olw Ostbågar, Olw Ostbågar, Olw Ostbågar, Kokosboll. mere..
|
|
2579 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|