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Moin,
ach wie schön die 77 ist wieder da, vor meinem Geburtstag und Ostern war ich schon mal da...😊
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77,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1326 kcal
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Fedt: 46,62g | Prot.: 81,35g | Kulhyd.: 137,86g.
Frokost: Currysoße, Deluxe Schokoladen Dessert, Deluxe Erdbeer Dessert, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Schlemmer-Filet Kartoffel-Rosmarin, Mozzarella (Fettfrei), Hähnchenbrust Fleisch (Gerostet). Aftensmad: Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Schinken (Extra mager). Snacks/Andet: Brauner Zucker. mere..
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164 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Prima! Dann leg' ihr jetzt Ketten an, dass sie nicht weg kann, höchstens in die andere Richtung! 😉
21 maj 18 af medlem: Luise Freiheit
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Glückwunsch.💪Halt die fest.
21 maj 18 af medlem: proudmary2010
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21 maj 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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21 maj 18 af medlem: Rit@mine
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