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Finalmente oggi si ricomincia!
Seguirò la dieta della nutrizionista nonostante qualche dubbio perché se lei non ha sovrastimato proteine e calorie giornaliere vuol dire che finora sono stata io a sottostimarle 😕
Il meglio verrà nel pomeriggio quando andrò in palestra e comincerò con l'intuitive training, vediamo cosa ne verrà fuori 😂
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1957 kcal
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Fedt: 52,74g | Prot.: 143,75g | Kulhyd.: 220,14g.
Morgenmad: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Prozis Avena Istantanea. Frokost: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Tre Mulini Pasta Integrale, Gran Casale Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andet: Lenti Gran Fesa di Tacchino, Mele Golden Delicious, Arance, Pane Bianco, Conad Noci Sgusciate. mere..
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