farichatulmhmdh's Dagbog, 22 maj 18

farichatulmhmdh's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Menu sahur #day6 : Roti gandum isi putih telur tempe + buah pear

Vis Kost Kalender, 22 maj 2018:

767 kcal

Fedt: 22,35g | Prot.: 32,14g | Kulhyd.: 112,79g. Morgenmad: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Buah Pir. Aftensmad: Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Prenagen Susu, Kurma. mere..

28 tilhængerne Støtte

Kommentarer

roti gandum kaya beginian biasanya ada jual dimana ya? susah nyari disini 😭

21 maj 18 af medlem: Iqzharra Chanina

Sari roti ada kak

21 maj 18 af medlem: nettysulis

Sari roti itu kak

22 maj 18 af medlem: farichatulmhmdh


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

farichatulmhmdh's Vægt Historie

Se Hele Historikken

farichatulmhmdh's Dagbog, 22 maj 18

Indsend en Kommentar

farichatulmhmdh's Vægt Historie