Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 maj 2018
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1485 kcal
|
Fedt: 104,98g | Prot.: 110,68g | Kulhyd.: 26,42g.
Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Vermelha, Arroz de Couve Flor, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Aftensmad: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Sakura Shoyu Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maracujá, Nestlé Creme de Leite, Espinafre, Berinjela Cozida. Snacks/Andet: Bolo de Chocolate Low Carb. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Km Lowcarb's Vægt Historie
|