helen0718's Dagbog, 22 maj 18

32.5

57 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 maj 2018:

598 kcal

Fedt: 6,32g | Prot.: 58,61g | Kulhyd.: 75,11g. Frokost: 白飯, 絲瓜, 素炒芹菜, 魚. Snacks/Andet: 嘉康利大豆. mere..

1757 kcal

Motion: 踏步機 - 12 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 1,1 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

helen0718's Vægt Historie