littlEnergizer-220v's Dagbog, 21 maj 18

ежедневная ходьба в моей жизни...спасибо тебе! ты избавляешь меня от лени,учишь выносливости,приучаешь к спорту...ты заставила меня ходить,ходить,ходить...обожаю тебя)))

Vis Kost Kalender, 21 maj 2018:
1256 kcal Fedt: 102,60g | Prot.: 65,70g | Kulhyd.: 18,53g.   Morgenmad: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Nescafe Gold, Яйцо, Лента Сливки 33%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Ремит Бекон Венгерский. Aftensmad: Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки, Миндаль, Roi Thai Кокосовое Масло, Кампина Сливки 10%, Кофе. mere..
2098 kcal Motion: Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer og 20 minutter, Sove - 4 timer og 40 minutter, Hvile - 17 timer. mere..

16 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Ну ничего себе! Сколько времени занимает такой километраж? 
22 maj 18 af medlem: lunarflower
На вскидку весь день на ногах) если транспорт не насчитал ))) 
22 maj 18 af medlem: sashagr901
На вскидку я проходила и 40.000 шагов прошлым летом,утром 14км и вечером 12 км. Моя скорость минимум 6.5км в час максимум 6.87км в час...🙌 26400 это мой средний показатель😄😉  
22 maj 18 af medlem: littlEnergizer-220v
Транспорт браслет не считает🙌 
22 maj 18 af medlem: littlEnergizer-220v
Вчера 23000 шагов прошла за 2.21 минуту, остальные 1600 просто нашагала на работе при делах.😳 
22 maj 18 af medlem: littlEnergizer-220v

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


littlEnergizer-220v's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.