Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 maj 2018
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1588 kcal
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Fedt: 73,47g | Prot.: 69,11g | Kulhyd.: 166,57g.
Morgenmad: Quaker Golden Muesli, Auchan Fromage Blanc 0%, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Frokost: Paul Tarte Abricots Part, Gerblé Germe de Blé, Salade Verte, Tomates, Auchan Betteraves en Dés , Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), La Tisanière Infusion Drainage et Élimination. Aftensmad: Haricots Verts, Vinaigre, Myrtilles, Cerises Douces, Salade Verte, Auchan Emmental Râpé, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Quiche Maison. Snacks/Andet: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. mere..
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426 kcal
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Motion:
Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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