|
Впервые за последнии пол года вес меньше 60кг!!! Было всего каких-то 3-4 кг лишних, а как долго уходили....
|
60 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1338 kcal
|
Fedt: 60,68g | Prot.: 59,02g | Kulhyd.: 143,58g.
Morgenmad: Избенка Сыр Адыгейский, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Батон, Данон Биойогурт Классический, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Aftensmad: Кофе с Молоком, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски. Snacks/Andet: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Кофе с Молоком, Груша, Банан, Банан. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|