@nirmalawinda boleh tau nama IGnya gak sis?
26 maj 18 af medlem: vesamaria28
|
@vesamaria28: aq jarang2 buka IG Shay..jarang2 aktiv ma posting..
@nirmalawinda
😊
26 maj 18 af medlem: nirmala winda
|
iya kk, aku pernah diet ekstrim, gak konsen belajar, tapi sekarang aku makan 2 ampe 3 kali sehari, kadang nyemil, bisa turun bb bertahap, ama tetap berenergi, semangat semua!!!^^
26 maj 18 af medlem: ummuexonctsquad1
|
padahal diet makan bersih cepet bgt turun.
krn dia metabolisme jdi naik,,, tubuh dapet nutrisi yg bagus yg di butuhkan
ya kan nces ku😘😘😘😍😍😍
26 maj 18 af medlem: Diyah Ayu Rina S
|
koreksi "diet sehat" mksdnya 😂😂😂😂
26 maj 18 af medlem: Diyah Ayu Rina S
|
aku diet dgn eatclean, misal seminggu aja makan agak berantakan pun naik bb paling cm sekilo, kasih clean lagi, olahraga tipis2.. itungan hari ya balik lagi bb nya.. masih ragu sama diet sehat dgn nutrisi seimbang? pikir2 lagi deh.. mana ada diet seenak ini yg ga perlu "musuhin" jenis makanan atau nutrisi tertentu
26 maj 18 af medlem: windhapalembang
|
aku mau turun berat badan secepat kilat ya biar keceeee... trus kalo ud turun mau ngeledekin yg masi pd ndut..... 😂😂😂😂
26 maj 18 af medlem: Hansigunadi
|
idem ka windha. mana ada diet seenak ini... yg ga perlu pantangan. liburan seminggu , makan acak2an, naik pun ga banyak. bb lebih stabil. organ lebih sehat hehehehe
26 maj 18 af medlem: risarakha
|
@hans hahahahaa kok kesel ya bacanya hehehehe
26 maj 18 af medlem: risarakha
|
biar bisa nyombongin diri 😂😂😂
26 maj 18 af medlem: knightz.nita
|
@ummuexonctsquad1: semangat sehat sayang😘😘😘😘😘
27 maj 18 af medlem: nirmala winda
|
@dydy: iya beud...
Ngapain Cr penyakit..😆😆😆😆
27 maj 18 af medlem: nirmala winda
|
@twins: kalok twins mah Udah panutan ncess beud...
Luv ya my twins 😘😘😘😘
27 maj 18 af medlem: nirmala winda
|
@Hansigunadi: Beneran mo bgituh??
Kita putus yaaa 😤😤😤😤😤
27 maj 18 af medlem: nirmala winda
|
@risarakha: Ada diet yg enak, ngapa segala nyari Yg nyiksa yak?😆😆😆😆😆😆😆😆
27 maj 18 af medlem: nirmala winda
|
aku seminggu turun 5kilo aku gak makan nasi,, nasi nya di ganti jd kentang
27 maj 18 af medlem: yuliyantims
|
@knight.nita: àbis nyombongin diri, berasa puas, Trs ngerasa PD Karna udah ideal, berasa BB g Naik lagih, Trs g kontrol makan...eeeehhhh mlembung lagih 😆😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😀😀😀😀😀
27 maj 18 af medlem: nirmala winda
|
@yuliyantims: wah keren...😊😊
Musuhan sama nasi?
27 maj 18 af medlem: nirmala winda
|
@nirmalawinda makasih kak♡♡♡ :))
27 maj 18 af medlem: ummuexonctsquad1
|
Ayo yg mau di bntu pola mkn yg lbih sehat bonusnya langsing seminggu bs turun bb 2sampai 5 kg masih tetap mkn 4x sehari bg yg gk puasa .yg puasa entr di geser jm mknya mau tau wa ms tofa 081230587481
02 jun 18 af medlem: vera fitiana
|