|
Купила таблетки l-carnitine (жиросжигающие), пью по 4 таблетки за 30-40 минут перед тренировкой. После того, как выхожу из зала: настроение на высоте, все намного ярче ( не знаю, возможно -самовнушение 😂) Посмотрю на результат через месяц
|
 Kommentarer
мне помогает, особенно на длительных тренировках, больше выносливости, жир тоже уходит. но эффект будет при дозе от 1500 едениц и выше, не вижу, что там на банке написано. и я принимаю жидкий, он быстрее начинает работать. только не на голодный желудок!
23 maj 18 af medlem: Irrenek
|
Не заметила ни эффекта жирозжигания ни прибавления выносливости
23 maj 18 af medlem: podllost
|
Л- карнитин не сжигает жир или калории. Он просто придаёт силы на тренировке, тем самым длительность тренировки больше чем обычно, а результат больше сожженых калорий)))
23 maj 18 af medlem: Кузинька29
|
Девочки, давно доказано, что это не жиросжигатели. А вес уходит от тренировок, питания и хорошего настроения)))
23 maj 18 af medlem: Linsic
|
согласна с предыдущим оратором :))))
23 maj 18 af medlem: lenkexperia
|
Как мне объяснил тренер, L-карнитин пьют перед тренировкой для выносливости. Я его пила и наоборот чувствовала упадок сил.
23 maj 18 af medlem: Mariia Mak
|
Mariia Mak, вообще для выносливости пьют BCA
23 maj 18 af medlem: Linsic
|
Л-карнитин это аминокислота. И лично для меня прибавка сил куда важнее, чем какое-то мифическое жиросжигание. Я сама сожгу, только б хватило сил (сжигать столько, сколько хочется съесть)))))))))))
23 maj 18 af medlem: superyenot
|
Читала статью как л-карнитин влияет на похудение.так вот -никак,у группы добровольцев кто принимал карнитин и не принимал были одинаковые показатели.это всего лишь маркетинговый ход.из плюсов -придаёт энергии во время тренировок и для сердца полезен и все
23 maj 18 af medlem: kotik_l
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nicolebalmont's Vægt Historie
|