Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2018
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80,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1807 kcal
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Fedt: 65,43g | Prot.: 134,89g | Kulhyd.: 139,33g.
Morgenmad: ザバス ソイプロテイン100, 玉ねぎ, だし, 卵, 鶏のもも肉（皮なし）, 紀文食品 糖質0麺 平麺. Frokost: 卵, 雪印乳業 カマンベールチーズ, クラフト チェダーチーズ, Pasco イングリッシュマフィン 全粒粉, 鶏がらスープストック, キャベツ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 鶏のもも肉（皮なし）, ほうれん草. Aftensmad: えびせんべい, チーズリゾット, RODEO JOE’S モッツァレラスティック, スパークリングワイン. Snacks/Andet: gaspari nutrition プロテイン PRECISION. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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