Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2018
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1474 kcal
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Fedt: 42,82g | Prot.: 96,69g | Kulhyd.: 180,78g.
Morgenmad: Banane, Oeuf, Super U Lait Écrémé 0%, Canderel Cankao, Alsa Levure Chimique, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Thé Vert, Kiwi. Frokost: Herta Allumettes de Bacon Fumées, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites), Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Aftensmad: Le Gaulois Aiguillettes de Canard, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Baguette, Carrefour Taboulé Oriental. Snacks/Andet: Carré de Chocolat, Gerlinéa Barres Saveur Caramel. mere..
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1977 kcal
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Motion:
Pilates - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Blandine64's Vægt Historie
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