|
Seminggu cuma trun 3ons... 😁
Alhamdulillah dari pada engga y kan..
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
942 kcal
|
Fedt: 34,86g | Prot.: 67,25g | Kulhyd.: 90,89g.
Morgenmad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ampela, Nasi Merah, Buncis. Aftensmad: Ayam Goreng, Kulit Ayam, Sambal Goreng, Nasi Merah. Snacks/Andet: Melon, Sup Mie Instan, Dua Kelinci Sukro Original, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur, Tahu, Shirataki Mie Basah Matang, Cireng, Tahu Isi. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fauziahismah's Vægt Historie
|