|
2018/05/22
📝重50.65↘▫脂29.0↔▫肌27.8↔▫內臟3▫體年齡37▫基代1138▫💩
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1363 kcal
|
Fedt: 61,52g | Prot.: 42,69g | Kulhyd.: 176,67g.
Morgenmad: 乾烤雜錦堅果, 自製雪花餅-蔓越莓, 蜂蜜, 奇亞籽, 光泉 無糖黑豆漿. Frokost: 自製雪花餅-蔓越莓. Aftensmad: 阿奇儂 拿鐵咖啡雪沙, 豆干, 炒金針菇, 炒高麗菜. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|