Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2018
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1117 kcal
|
Fedt: 45,03g | Prot.: 66,57g | Kulhyd.: 113,06g.
Morgenmad: Кофе. Frokost: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный), Гречневый Суп, Курага, Овсяная Каша на Воде. Aftensmad: Кубаночка Кабачковая Икра, Сервелат, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Лещ. mere..
|
|
2170 kcal
|
Motion:
Amning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danypostnikova's Vægt Historie
|