|
На завтрак кусочек торта (домашний, коллега принесла) - не смогла устоять 🤷♀️
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
976 kcal
|
Fedt: 27,17g | Prot.: 53,65g | Kulhyd.: 133,88g.
Morgenmad: Торт, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Огурец (с Кожурой), Овощная Семейка Зеленый Горошек, Гречка Отварная. Aftensmad: Свекла Вареная, Помидоры, Кефаль. Snacks/Andet: Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дикси Мандарины, Чай, Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|