Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2018
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1961 kcal
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Fedt: 95,46g | Prot.: 85,20g | Kulhyd.: 170,61g.
Morgenmad: Linea Stevia 100%, Café com Leite Integral. Frokost: Da Magrinha Snacks de Granola. Aftensmad: Mini Kalzone Maxi Beef, Mini Kalzone Kalzone de Frango. Snacks/Andet: Kinder Chocolate, Arcor Tortuguita Recheio Baunilha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), La Violetera Castanhas do Pará, Amêndoas, Castanhas de Caju. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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