|
А я как себе и обещала пошла в тренажерку :))) рада до безумия :)))
|
1600 kcal
|
Fedt: 46,75g | Prot.: 104,47g | Kulhyd.: 193,77g.
Morgenmad: Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Евроопт Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Клубника (Замороженная с Сахаром), Спартак Шоколад Горький 59%. Frokost: Экзон Гематоген Школьный, Красные Помидоры (Консервированные), Чумак Кетчуп Нежный, Куриная Печень, Reggia Макароны. Aftensmad: Красное Яблоко, Савушкин Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простор Колбаса Мортоделла Особая из Мяса Птицы, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Полоцкие Хлебцы с Луком. Snacks/Andet: Банан, Минский Молочный Завод 1 Йогурт без Сахара 1,5%, Савушкин Творог 1%, Экзон Гематоген Школьный, Простор Колбаса Мортоделла Особая из Мяса Птицы, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Огурец, Минскхлебпром Хлеб Панацея. mere..
|
|
 Kommentarer
23 maj 18 af medlem: Анюша ))
|
Спасибо😘если честно есть над чем работать:) сейчас в планах добить жирок на животе, а потом подкачать попу чуток😀
23 maj 18 af medlem: maya_vs
|
нет предела совершенству))😊
23 maj 18 af medlem: Анюша ))
|
23 maj 18 af medlem: maya_vs
|
Одобряю решение, успехов)
24 maj 18 af medlem: spaZm
|
24 maj 18 af medlem: maya_vs
|
24 maj 18 af medlem: gavrik6766417
|
Такая худенькая!🙂А сама то я завидую😂
24 maj 18 af medlem: rudenkovajulia
|
Девочки, это в одежде стройненькая😁а без не очень 😂😂😂😂😂
25 maj 18 af medlem: maya_vs
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|