|
О ужас 😱😭😭😭😭😭😭 помогите. устав записывать всё,не успев съесть,ушла на неделю в отрыв. ела что хотела,ничего не фоткала и не считала. Итог на весах 😕.
Что же делать? Я устала. Прошу поддержки и ✊✊✊✊участия. Ну или так👊👊👊👊
|
1603 kcal
|
Fedt: 29,63g | Prot.: 40,02g | Kulhyd.: 324,22g.
Morgenmad: Капустный Салат, Зефир, Кофе с Сахаром, Оладьи из Кабачков. Frokost: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Фисташки, Черешня, Куриный Рулет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Aftensmad: Черешня, Клубника. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Грейпфрут (Розовый и Красный). mere..
|
|