Jamaikawaii's Dagbog, 24 maj 18

Heute gehört Kochen nicht zu meinen Stärken 🤷‍♀️ sieht gut sus aber es fehlt Salz und die Wassermelone passt nicht so gut 🤭

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1697 kcal

Fedt: 60,48g | Prot.: 120,68g | Kulhyd.: 171,17g.   Morgenmad: Marmelade, Milch 1,5%, Raab Vitalfood Birkenzucker, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Rapunzel Bionella, Ei, Gut & Günstig Magerquark, DM Sportness Eiweiß Shake Cookies & Cream, Butter. Frokost: Wassermelone, Tomaten, Gurke (mit Schale), DM Bio Kokosöl, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Gemüse, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Döner Kebab. Snacks/Andet: Ikea Munsbit Apple, Pear And Ginger Oat Smoothie. mere..

2208 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 12 timer og 15 minutter, Sove - 9 timer og 15 minutter. mere..