|
фруктовый салатик(яблоко/киви/кефир1%)
|
1115 kcal
|
Fedt: 51,19g | Prot.: 55,55g | Kulhyd.: 112,34g.
Morgenmad: Lanita Йогурт Груша, Творог 9%, Valio Сыр Gouda, Лимон. Frokost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карамель, Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Приосколье Желудки Куриные, Морковь, Киви, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aftensmad: Свежее Завтра Кефир 1%, Окей Яблоко Роял Гала, Киви. Snacks/Andet: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареные Орехи Смешанные, ITLV Маслины без Косточки, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном. mere..
|
|
2349 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 25 minutter, Shopping - 1 time og 30 minutter, Madlavning - 1 time og 30 minutter, Læsning - 5 timer, Opvask - 35 minutter, Hvile - 12 timer, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Bruser - 30 minutter, Rengøring - 30 minutter, Undervisning - 1 time og 30 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
Я около месяца только так и завтракала))))) пришло лето а фрукты уже не хочу..(
24 maj 18 af medlem: Dashenikaa
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ulitoshca's Vægt Historie
|