|
Mein heutiges Mittag- und Abendessen Insgesamt 453 kcal
|
1009 kcal
|
Fedt: 44,89g | Prot.: 60,10g | Kulhyd.: 82,61g.
Morgenmad: Alnatura Sojaflocken, Leinsamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Galiamelone, Äpfel, Banane, Alpro Natur Ungesüßt. Frokost: Frosta Gemüsepfanne mit Zucchini & Quinoa, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel, Frosta Gemüse Mix. Snacks/Andet: Parma Prosciutto Di Parma, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Eisbergsalat. mere..
|
|
1117 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 10 timer, Apple Health - 14 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Verputze ich auf einmal! 😂
24 maj 18 af medlem: schockokrossi
|
24 maj 18 af medlem: schockokrossi
|
@ Schockokrossi:
Würde ich auch am liebsten...
aber das wäre mir bis zum nächsten Morgen um 10:00 Uhr zu lange ohne 😉
24 maj 18 af medlem: Fantasi28
|
Wieviel Kalorien hast du zu Verfügung? 😊Satt sollst du schon werden! 😊
24 maj 18 af medlem: schockokrossi
|
@schockokrossi:
Ich versuche immer um die 1000 kcal pro Tag zu mir zu nehmen. Klappt bisher ganz gut,nur auf der Waage tut sich seit Wochen nix mehr 🤨
24 maj 18 af medlem: Fantasi28
|
24 maj 18 af medlem: poisonw
|
01 jun 18 af medlem: kleine-mutti
|
01 jun 18 af medlem: Rit@mine
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fantasi28's Vægt Historie
|