Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2018
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1600 kcal
|
Fedt: 46,53g | Prot.: 157,96g | Kulhyd.: 152,19g.
Morgenmad: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Level Up 100% Casein, Овсяный Пирог с Бананом, XXI Power Соевый Протеин. Frokost: Смешанные Овощи (Замороженные). Aftensmad: Окей Морковка по Корейски, Шашлык Куриный, Лунское Море Икра Сига, Level Up 100% Casein, Здоровый Продукт Хлебцы, Клубника. Snacks/Andet: Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Сушеный Инжир. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|