Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2018
|
49,5 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
928 kcal
|
Fedt: 35,07g | Prot.: 41,00g | Kulhyd.: 123,69g.
Morgenmad: Peanut Butter, Bananas. Frokost: Blueberries, Fruit Salad, Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage. Aftensmad: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Chicken Breast. Snacks/Andet: Jolly Rancher Jolly Rancher Chews. mere..
|
|
2260 kcal
|
Motion:
Baseball - 1 time, Rengøring - 1 time, Studere - 1 time, Badning - 45 minutter, Se TV - 2 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer, Arbejde - 8 timer, Køre - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
equinelove's Vægt Historie
|