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今日は飲み会だからチートデーとする。
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73,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2172 kcal
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Fedt: 39,63g | Prot.: 145,11g | Kulhyd.: 298,71g.
Morgenmad: KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. Frokost: つけ麺. Snacks/Andet: セブンイレブン サラダチキン スモーク, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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