2018/05/25 📝重50.95↘▫脂28.4↗▫肌27.9↘▫內臟3▫體年齡37▫基代1145▫💩 ⏳今天輕斷食,早上啃了一顆連皮蘋果,一邊配著無糖綠茶,吃完馬上就衝廁所了,今天的💩很美😆
|
51 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
449 kcal
|
Fedt: 14,48g | Prot.: 16,96g | Kulhyd.: 67,87g.
Morgenmad: 奇亞籽, 原萃 茶, 蘋果. Frokost: 滷蛋. Aftensmad: 統一生機 蔓越莓乾, 苦瓜炒蛋, 滷蛋, 香蕉. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|