Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2018
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
2047 kcal
|
Fedt: 118,97g | Prot.: 105,70g | Kulhyd.: 144,47g.
Morgenmad: Raisin Bran, 2% Fat Milk. Frokost: Cooked Green String Beans (from Fresh), Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Aftensmad: TGI Friday's Cheddar Cheese Jalapeno Poppers, Thin Crust Pizza with Meat. mere..
|
|
1890 kcal
|
Motion:
Arbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
|
markdodgehome's Vægt Historie
|