Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 maj 2018
|
121,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2440 kcal
|
Fedt: 102,54g | Prot.: 181,59g | Kulhyd.: 200,67g.
Morgenmad: Czerwone Pomidory, Bluedino Ser Topiony z Szynką, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bluedino Ser Żółty Gouda, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajko na Twardo. Frokost: Peak Delicious Whey Protein. Aftensmad: Peak Delicious Whey Protein, Szynka Wieprzowa Surowa, Jabłko, Marchewki, Koncentrat Pomidorowy, Gotowana Zielona Kapusta, Biedronka Pieczarki, Fasola Biała Gotowana. Snacks/Andet: Pamapol Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą, Pilos Twaróg Półtłusty. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|