Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 maj 2018
|
42,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1824 kcal
|
Fedt: 78,73g | Prot.: 101,97g | Kulhyd.: 174,10g.
Morgenmad: Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Избенка Запеканка Творожная. Frokost: Избенка Запеканка Творожная. Aftensmad: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские. Snacks/Andet: Лента Грецкий Орех Очищенный, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Лакомо Сливки 10%, Творог 9%. mere..
|
|
1250 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|