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Selbstgemachter Heringssalat für Morgen Abend. Hab ich schon lange nicht mehr gemacht. Mmmhhh, freu mich schon...
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1587 kcal
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Fedt: 85,29g | Prot.: 77,79g | Kulhyd.: 121,45g.
Morgenmad: Aldi Gouda, HAK Rhabarberkompott, Philadelphia Balance, Gekochtes Ei, Harry Balance Toast (25g), Schinken (Extra mager), Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Frokost: Block House Rouille Sauce mit Knoblauch und Paprika, Meggle Kräuterbutter, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Aftensmad: Salat Mayonnaise, Schmand 24% Fett, Matjes Milde Filets Zwiebel, Rote Beete Gekocht, Sahne Zum Kochen, Schalotten, Wasa Rustikal, Hammermühle Kastanienbrötchen. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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2370 kcal
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Motion:
Gartenarbeit (mittlere intensität) - 2 timer, Strygning - 1 time og 8 minutter, Madlavning - 31 minutter, Hvile - 12 timer og 21 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Oh wie lecker! Selbst habe ich den noch nie gemacht! Und wegen den Kalorien verzichte ich oft drauf. Hast Du ein Rezept, das kalorientechnisch vertretbar ist?
26 maj 18 af medlem: Luise Freiheit
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Bei diesem Rezept schlagen bei 100g 136 kcal zu buche.
200 g gekochte und geschälte Rote Beete
100 g Matjes (mildes Filet - ich wässere es immer noch) dann Schmand 80 g, 15 ml Salat Majo, und wenn die Konsistenz zu fest, ein wenig Sahne zum Kochen oder Milch.
Eine kleine Schalotte, Dill und schwarzen Pfeffer.
Das war es schon😊
26 maj 18 af medlem: anmogu64
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Danke Dir! Klingt lecker! 😋😋😋
26 maj 18 af medlem: Luise Freiheit
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