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8-Wochen-Unterschied (1)
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1606 kcal
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Fedt: 43,09g | Prot.: 89,98g | Kulhyd.: 204,28g.
Morgenmad: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Haferflocken Zart. Frokost: Möhren, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet Teilstücke. Aftensmad: Netto Gouda Jung, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Snacks/Andet: Lidl Plattpfirsich, Saskia Mineralwasser. mere..
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2690 kcal
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Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 1 time og 27 minutter, Hvile - 15 timer og 33 minutter, Sove - 7 timer. mere..
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 Kommentarer
Von der Seite fällt es mehr auf, als von vorne.
Ich kenne das Selfie-Problem. Kann da auch nicht lachen. 😂 Halte mir meist das Handy vors Gesicht, dann sieht es keiner. 😂😂😂
27 maj 18 af medlem: LottiMcFly
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Witzig, neue Hausschuhe hast du auch gekauft 😀👍🏾👍🏾
27 maj 18 af medlem: irina140804
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Lottinski, glücklicherweise verdecken Klamotten so manches Fettpölsterchen. 😊😇
Die alten waren kaputt gegangen. 😅
27 maj 18 af medlem: DonnieDarko89
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Donni, glaub mir, dass weiss ich nur zu gut. Mir sagt auch jeder, ich hätte eine super Figur. Die sehen aber nicht, was sich unter der Kleidung verbirgt. Ich kann das auch gut verstecken. Dennoch muss es weg.
Du machst das super. Bin echt begeistert. 👍
27 maj 18 af medlem: LottiMcFly
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Danke euch. Ja, langsam werden die Konturen im Gesicht sichtbar. 😊
27 maj 18 af medlem: DonnieDarko89
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27 maj 18 af medlem: schockokrossi
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DonnieDarko89's Vægt Historie
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