Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 maj 2018
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183,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 73,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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914 kcal
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Fedt: 45,42g | Prot.: 63,42g | Kulhyd.: 60,24g.
Morgenmad: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Frokost: Ovo (Inteiro), Vagem Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo (Inteiro). Snacks/Andet: Ovo Cozido. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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pfernandes23's Vægt Historie
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