Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 maj 2018
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1693 kcal
|
Fedt: 76,47g | Prot.: 92,77g | Kulhyd.: 160,78g.
Morgenmad: Сырники Домашние. Frokost: Слобода Майонез, Салат Овощной, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Aftensmad: Куриное Карри, Рис Вареный. Snacks/Andet: Яблоко, Мороженое Пломбир. mere..
|
|
1866 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirakirka's Vægt Historie
|