Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 maj 2018
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2877 kcal
|
Fedt: 114,18g | Prot.: 157,22g | Kulhyd.: 314,29g.
Morgenmad: 乾烤杏仁（無鹽）, 奧利奧 (Oreo) 海綿蛋糕, 鮪魚蛋吐司, 統一 無糖高纖豆漿, 奧利奧 (Oreo) Cookie. Frokost: 牛肉麵, 油豆腐, 地瓜葉. Aftensmad: 義美 紅豆牛奶冰棒, 鄉傳 油麵, 小卷, 豆芽菜, 炒雞蛋, 小黃瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞腿（不吃皮）. Snacks/Andet: 炸薯條, 米血糕, 甜不辣, 法蘭克福香腸或熱狗, 糯米腸. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|