Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2018
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1532 kcal
|
Fedt: 60,62g | Prot.: 80,97g | Kulhyd.: 161,57g.
Morgenmad: Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Lingongrova (40g), Kokt Ägg. Frokost: ICA Basic Lingonsylt, Keso, Blodpudding. Aftensmad: Skinka, ICA Bönmix, Kokt Ägg, Gurka (med Skal), Gul Paprika, ICA Finbladig Rucola, Ananas (Fasta och Flytande, Juice Förpackade, Konserverad). Snacks/Andet: Cloetta Kexchoklad, Osötade Frysta Hallon, Njie ProPud Ice Cream Tropical Treasure, Vattenmelon. mere..
|
|
2511 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CorchiDub's Vægt Historie
|