Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2018
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60 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1420 kcal
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Fedt: 64,14g | Prot.: 58,60g | Kulhyd.: 170,66g.
Morgenmad: Nestlé Leite em Pó Ninho, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Nuggets de Frango, Nuggets de Frango, Macarrão, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Mexido. Aftensmad: Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito. Snacks/Andet: Itambé Leite Condensado, Guimarães Paçoca Rolha, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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