Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2018
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1660 kcal
|
Fedt: 67,22g | Prot.: 124,11g | Kulhyd.: 143,31g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Макси Булочки "Полезное Зернышко", Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыр Российский, Кофе. Frokost: Руккола, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Подлива, Чернослив, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Aftensmad: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Масло Подсолнечное, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Ашан Хамон Курадо. Snacks/Andet: Кофе, Чай, Орбита Сырок Плавленный, Простоквашино Творог Сливочный 5%, Клубника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Американо. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|