|
Ну что же. Привет всем) Настало и моё время вступать на путь правильной и здоровой жизни) Пожелайте мне удачи)
|
1921 kcal
|
Fedt: 69,03g | Prot.: 98,92g | Kulhyd.: 228,06g.
Morgenmad: Вода, Простоквашино Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, ARO Изюм Светлый, Гречневая Каша с Молоком. Frokost: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, 4 Сезона Итальянская Смесь, Булгур (Вареный), Вода. Aftensmad: Вологодское Масло Сливочное, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andet: Пицца с Сыром (36 см), Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Чай с Молоком, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. mere..
|
|
4757 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 45 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 1 time og 3 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 35 minutter, Motionscykel - 1 time og 15 minutter, Hvile - 12 timer og 22 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
1 til 20 af 42
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ihxifzufz's Vægt Historie
|