Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2018
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1059 kcal
|
Fedt: 90,79g | Prot.: 38,37g | Kulhyd.: 26,45g.
Morgenmad: 防彈咖啡. Frokost: 糖醋排骨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒空心菜, 炒韭菜, 荷包蛋. Aftensmad: 炒金針菇, 全聯 豬梅花肉. mere..
|
|
1522 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|