|
Завтрак 232к
|
1214 kcal
|
Fedt: 34,82g | Prot.: 40,08g | Kulhyd.: 190,60g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Лента Смесь Студенческая, Клубника. Frokost: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Хлеб, Плавленный Сыр. Aftensmad: Вареное Яйцо, Хлеб, Борщ. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
|
1958 kcal
|
Motion:
Rengøring - 40 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 9 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ekaterina.a.go's Vægt Historie
|