|
200 gram schimmelkaas met 45 gram knabbelbacon opeten is denk ik nog nooit iemand van afgevallen 🤔 was vanmorgen ook gelijk uit ketose pff ik mag mn avondmaaltijd toch niet meer overslaan..dat krijg ik er dus van 🤦
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1961 kcal
|
Fedt: 169,90g | Prot.: 71,49g | Kulhyd.: 33,25g.
Morgenmad: Brain octane oil, Stevia, Botergoud Ongezouten Grasboter, Lungo. Frokost: Aardbeien, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Slagroom, Kaneel, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Fibrex Voedingsvezels met 73 Gram Voedingsvezels Per 100 Gram, Slagroom, Vloeibare Zoetstof, Vanillepoeder 100%, Kokos Meel, Koekkruiden, Ei. Aftensmad: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Spitskool, Extra Oude Kaas, Cream Cheese Classic, Verse Slagroom, Roomboter, Zout, Oldenlander Ambachtelijke Hamburgers. Snacks/Andet: Verkade Extra Puur, Milbona Extra Belegen Kaas, Bsn Amino X Watermelon. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|