|
selamat berbuka udah 3 hari red day tp ga kalap ko, ngemil sebisa mungkin ngemil buah/lalapan. pgen yg manis mkan coklat sepotek ato ngaca😂. menu makan ttp kek gini, BB ga turun2 tp perut rata muka tirus cukup hepi, yg penting sehat kenyang😁
|
604 kcal
|
Fedt: 23,74g | Prot.: 13,14g | Kulhyd.: 88,53g.
Frokost: Sunpride Banana. Aftensmad: Tempe Goreng, Minyak Zaitun, Saus Tiram, Buncis, Nasi Merah. Snacks/Andet: Roma Biskuit Sari Gandum, Nutrijell Balanced Color, Snickers Snickers. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|